Train je mee?
Training
De inhoud van de trainingen variërt enorm. Door het combineren van meerdere vechtsporten hebben we de mogelijkheid deze in het jiu-jitsu te gebruiken. Misschien dat daarom jiu-jitsu zo aantrekkelijk is. Daarnaast is discipline een belangrijk onderdeel van onze sport.

Elke training heeft een vast aantal onderdelen:
• Warming up
• Weringen tegen trap- en stoottechnieken
• Bevrijdingen uit verwurgingen
• en natuurlijk het valbreken waaronder diverse koprollen.

Door de grote verscheidenheid aan technieken is de invulling elke keer anders.